«Добрый вечер,у меня вопрос)как правильно выстроить с сыном отношения,чтоб не травмировать его?ему 13,и я замечаю ,что он стал раздражительным ,скрытным ,а хочется ,чтоб он больше доверял мне делился со мной)
Я это списываю на переходный возраст,но беспокойство есть,вдруг ошибаюсь и у него проблемы но он не говорит мне. Что мне делать?»- вопрос в личные сообщения.
Не могу коротко ответить на этот вопрос. Понимаю, как важно для мамы построить хорошие отношения со своим сыном - подростком и стать для него надежной опорой. Тут надо обязательно рассказать о кризисе переходного возраста. Что это такое и как этот кризис влияет на человека 12 -16 лет. Но сегодня о том, КАК МАМЕ (родителям) МОЖНО БЕРЕЖНО ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С СЫНОМ – ПОДРОСТКОМ.
Мне кажется, что самое главное – это:
1. Устанавить и поддерживать эмоциональную связь. Покажите своему сыну, что Вы заинтересованы в его жизни и чувствах. Спросите его о его интересах, друзьях, как прошел у него день. Слушайте его внимательно и проявляйте искреннюю заинтересованность в том, что он говорит.
2. Важно поддерживать непринужденное общение и создать атмосферу открытости и доверия, в которой Ваш сын будет чувствовать себя комфортно. Попробуйте установить связь (до наступления подросткового возраста!) с ним в ежедневных моментах, например, во время приготовления пищи или прогулок. Старайтесь общаться с ним без критики и осуждения. Даже если тема разговора будет Вам не очень приятна.
3. Будьте эмоциональной поддержкой, то есть покажите своему сыну, что он может полагаться на Вас в любой ситуации. Поддержите его эмоционально, если он стал раздражительным или скрытым. Выражайте свою заботу о нем, спросите, есть ли у него какие-то проблемы или что беспокоит его. Дайте ему понять, что Вы готовы помочь ему, если он решит поделиться с Вами.
4. Дальше очень важно, на мой взгляд, родителям работать над личными границами, своими и ребёнка, подростка. Укажите на свои границы. Важно быть открытым и любящим родителем, но также важно устанавливать границы. Установите понятные правила и ожидания, чтобы Ваш сын чувствовал себя защищенным и в безопасности. Объясните ему, почему некоторые границы нужны, и поощряйте его к самостоятельности в рамках этих границ. Доверяйте ему, хотя это часто бывает не просто.
5. Если Вас всё же испытываете затруднения в общении с сыном, или Вас беспокоит его поведение, может быть, Вам следует обратиться за поддержкой к педагогам, психологам или другим родителям, которые также имеют опыт воспитания подростков.
А я напоминаю Вам, что каждый ребенок - уникален, и процесс установления доверительных отношений может занять время. И начинается в раннем детстве…
Будьте терпеливы и продолжайте вырабатывать, улучшать коммуникацию с вашим сыном. Я уверена, что Ваше желание улучшить Ваши отношения уже делают Вас замечательным родителем, заботливой мамой!
А с подростками, испыитывающими трудности в общении, я работаю по "Программе социально – психологического развития", индивидуально. Это развивающая программа, которая направлена на формирование навыков общения, на установление личных границ, на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфликтов, развитие у подростка умений справляться с повышенной тревогой, страхами, управлять своими эмоциями.
Если у Вас, уважаемые родители, есть вопросы или нужна психологическая помощь, я всегда готова помочь.
С верой в Вас – Александра Викторовна Мельникова, семейный психолог, педагог.